腸活WORKSHOP

西村さつき💩腸活でうつ病を克服した爆うんち先生💩

●腸食育メンタル講座開催

3月20日（日）10時開始

※1時間半の講座後にお食事となります

参加費:5,000円（税込）食事込.当日現金払い.3〜8名まで

私は8年半のうつ病を薬をやめて腸活食生活で克服しました。

同じように苦しむ人を助けたいという思いから

腸・食育・心の関係性を学び

会社を立ち上げ、指導者として

300名以上をサポートしてきました。

こちらの講座では、

腸の大切さだけでなく

腸・食育・心の関係性や

うつ病と腸のつながり、

ポジティブ思考の保ち方など、

お医者さんや教科書では教えてくれない

私が経験、実践した内容をもとにお話ししていきます(^^)

腸や心の悩みを抱える方だけでなく

食育の面で、子供や家族の健康のため、

コロナ禍で崩れてしまった心身を整えるため、など

講座を受けるきっかけは様々です。

今回は日曜開催✨

ぜひこの機会に自然豊かな場所で

心身ともにリラックスしに来てください😌

場所は

ベイサイドシェア三浦海岸

@bayside_share_miurakaigan

オーナーの新城さんとご縁があり

はじめての講座を開催させていただき、

二回目はコロナ禍でなかなか踏み出せませんでしたが

今回開催させていただくことになりました🌻

第一回は【幸せ】の言葉では終わらせられないくらい、

参加者さんも私も笑顔溢れる時間でした✨

今回もベイサイドシェアで開催させてもらえることに

感謝の気持ちでいっぱいです🙇‍♀️

桜の見頃は終わってしまいそうですが

とても暖かくて心地がいい時期です😊🌸

お時間に余裕のある方は

ぜひとも動きやすい格好をしてきてください😌

目の前は海です🏖

暖かくなってきましたので

食後、皆さんでマスクを外して

海に深呼吸しにいきましょう(^^)

有り余ってる私のエネルギーを

お裾分けします🙋🏻‍♀️☀️

ちょっと疲れちゃうかもしれませんが😂

爆うんち先生が元気に生きてる理由を

シェアできたらなと思います😊🌻

申し込みは

インスタグラム西村さつきのメッセージ

またはメールまで📩

nishimurasatsuki22@gmail.com

以下の情報を送ってください

①名前

②電話番号

③駐車場の使用有無

④人数

お友達同士の参加もokです👍